Hola! como estas? Mi nombre es Gerard Epelbaum. Soy Entrenador físico y Coach Ontológico profesional especializado en descenso de peso y tengo una pasión que es el servicio. Por eso he creado el Club de Hábitos Saludables, una instancia virtual en la cual junto a mi equipo pongo a tu disposición todo el conocimiento que he adquirido a lo largo de más de 20 años de trabajo con más de 10.000 personas con sobrepeso en talleres y programas de entrenamiento físico, nutricional y emocional.
Durante muchos años me sentí frustrado con lo que hacía: mucha gente llegaba a mi gimnasio cansada de "luchar" contra su sobrepeso, de sufrir hambre y privaciones y agotada por prácticas extenuantes de entrenamiento físico. Veía como la mayoría lograba bajar de peso pero luego de un tiempo volvían a subir ya que retornaban a sus pautas de comportamiento del pasado.
Buscando una solución a esta problemática decidí formarme como Coach Ontológico y así comprendí que para lograr resultados duraderos es necesario que el cambio no solo suceda en el cuerpo sino también en las emociones de cada persona. Somos seres emocionales y son ellas las que influyen en la casi todas nuestras desiciones cotidianas.
Inicié una nueva etapa en mis programas y talleres logrando muy buenos resultados. Notaba como la gente a medida que transitaba el entrenamiento nutricional y emocional ganaba poder personal y autoconfianza, y ese sobrepeso que antes era visto como un problema era percibido como un desafío para ser mejores.
Ahora me dispongo a ofrecer estos programas en modalidad On line a gente como vos.
Es una alegría que estes aca leyendo estas líneas, recordá, estoy a tu servicio en este hermoso viaje hacia tu mejor versión física.
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Tips emocionales para empezar a usar hoy